ATELIER STUDIOTAO DES ARTS ENERGETIQUES INTERNES

ATELIER TAICHI
Pratiques de santé pour approfondir votre Taichi

Sous la direction de François THOMAS
LE SAMEDI APRES-MIDI 16 NOVEMBRE 2024 DE 13H30 à 16H30

François THOMAS pratique et enseigne le Taiji Quan et Qi Gong depuis près de 15 ans. Fondateur de StudioTAO, il dirige des cours et stages en France. Diplômé d’état CQPALS, DIF et FFKDA, il est aujourd’hui 2ème Dan de Qi Gong et 3ème Dan de Taichi.

Programme du stage de TAICHI

• Approfondissement de la forme 108, les 5 éléments dans le Taichi

• Essence énergétique et martiale du Taichi ; travail à deux (Petit San shou).i

Samedi 16 Novembre après-midi.

Horaires

Samedi 16 Novembre : 13h30 à 16h30

Déroulement

-          Echauffement

-         Approfondir la pratique de la Forme 108 et explorer toutes les dimensions du corps
Les 5 éléments dans le Taichi : Étude et pratique des principes internes des 5 éléments : la Terre (l’ancrage), le Métal (la densité), l’Eau (les spirales), le Bois (l’étirement), le Feu (l’ouvert/fermer)

Essence énergétique et martiale du Taichi : Travail à deux dans l’écoute de l’autre, pratique des mains collantes (Tuishou) et du Petit San-Shou.
La pratique permet de révéler la face cachée du Taichi et de développer de nombreuses qualités : rythme, explosivité, précision, esquive, gestion de la distance.
Ce travail à la fois ludique et esthétique est comme une danse ; il se pratique seul et avec partenaire.
Vous pourrez pratiquer selon votre niveau et vos aspirations de manière douce et harmonieuse ou bien dynamique et puissante !
Cette pratique apporte de nombreux bénéfices : découvrir le potentiel des points d’acupuncture pour la santé, mieux respirer, renforcer et assouplir le corps, stimuler son énergie, se relaxer dans le mouvement, se re-centrer !

Prix du stage

21€ pour 3 heures de pratique

Lieu

• StudioTAO 20 rue Charles Fourier 75013 Paris